Baba-mama torna Budaörs, szülés utáni torna Budaörs

Budaörsről is várjuk a mamákat a babával közös tornára illetve szülés utáni kíméletes tornára. A teljes kikapcsolódást próbáljuk megteremteni az ingyenes parkolással, gyermekfelügyelettel és persze a barátságos környezettel. Lehetőség van arra is, hogy a baba-mama tornán kívül egyéb órára is behozza magával a mama a gyermekét, mi minden órán szívesen látjuk őket. De ha például a szülés utáni tornán szeretne egyedül részt venni, akkor várjuk szeretettel gyermekét játszóházunkban. A baba-mama tornára járva hamar felveheti a régi formáját a mama és a torna keretén belül még a babát is tudja emelgetni. A szülés utáni tornán pedig cél a mély izmok regenerálása, miközben természetesen szem előtt tartjuk a szülés okozta megterheléseket. Ezzel a tornával fel lehet készíteni a testet a sport újrakezdésére is, mivel főként nyújtó és erősítő gyakorlatokat végzünk. A szülés utáni torna esetében meg szoktuk várni a szülés utáni 6. hetet és ekkor is szükséges az orvosi konzultáció valamint az orvos írásos engedélye a tornára.